Comment bronzer et prolonger le bronzage au naturel

Comment prolonger ce bronzage au-delà des vacances et de l'été ? Voici nos conseils pour un bronzage durable au naturel.

 

Avant de s'exposer : préparer la peau 

Pour un bronzage uniforme et durable, il faut avant tout préparer sa peau avant de l'exposer au soleil !

  • Boire beaucoup d'eau
  • Se nourrir d'aliments riches en bétacarotène, voire faire une cure de super-aliment
  • Protéger sa peau avec des produits solaires

Fini les expositions (même courtes) sans protection ! Hâlte aux idées reçues : la crème solaire n'empêche pas de bronzer, au contraire, elle arrête les mauvais UV tout en laissant la peau dorer. Sans crème solaire, on abîme prématurément sa peau... et le bronzage ne tient pas dans le temps. Intérêt 0, donc.

On vous recommande d'utiliser une crème solaire biologique voire minérale, qui sera saine pour la santé de votre peau et innofensive pour l'environnement. Et oui, la crème que l'on met sur sa peau va directement polluer les cours d'eau quand on se baigne, ou dans l'eau de rinçage sous la douche !   

 

Nos crèmes solaires bio préférées :

 

Spray solaire SPF 50+ Famille - 150mL
OrganicNaturalVeganMade locally
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Laboratoires de Biarritz

Spray solaire SPF 50+ Famille - 150mL

29,50 €
Lait solaire SPF 50 - Aloe vera et huile de jojoba - 50ml
Made locallyInsertionZero DechetNatural
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Cozie

Lait solaire SPF 50 - Aloe vera et huile de jojoba - 50ml

23,50 €

 

Le bonus : booster son potentiel de bronzage avec une cure d'Urucum, un super-aliment ultra riche en bétacarotène et bixine (100 fois plus que la carotte !). A prendre avant, pendant et après l'exposition.

 

Hydrater et gommer, le secret d'un bronzage durable 

Il s'agit d'hydratation interne et externe. Interne, en consommant au minimum 1,5L d'eau par jour, tous les jours (valable tout au long de l'année!).

Externe, en prenant soin de mettre une crème hydratante bio sur les zones exposées tous les soirs, voire matin et soir pour les zones sensibles et plus sujettes au vieillissement comme le visage et les mains.

Le gommage, c'est l'autre secret d'un bronzage durable : 1 fois par semaine pendant les temps précédents l'exposition, 2 fois par semaine pendant l'exposition. Cela permet à la peau de se renouveler et de bronzer réellement : pas que sur la couche de peau "morte" supérieure !

On choisit son gommage naturel voire bio : à bas les microbilles de plastique ! 

Vous pouvez utiliser le gommage sous différentes formes :

Attention : ne mixez pas plusieurs méthodes en même temps ce serait trop abrasif.

Nos gommages naturels préférés :

  

Savon de Gommage - Orange, patchouli, Bergamote - VEGAN
OrganicMade locallyVeganNatural
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Déko D'Acc

Savon de Gommage - Orange, patchouli, Bergamote - VEGAN

13,50 €
Le Gommage – Exfoliant Bio riche en Huiles Végétales et coques de Coco
Fair TradeNaturalOrganicMade locallySolidarity
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Comptoir des Huiles

Le Gommage – Exfoliant Bio riche en Huiles Végétales et coques de Coco

12,90 €

 

Optimiser son bronzage grâce à l'alimentation

Le secret d'un teint hâlé pour longtemps, c'est aussi dans l'assiette qu'il se trouve.

En effet, certains fruits et légumes sont riches en béta-carotène ce qui favorise et prolonge naturellement le bronzage. Parmi eux, les carottes, mais aussi le melon, les abricots, tomates, mangues, patates douces... Dans l'absolu, nous vous conseillons de consommer beaucoup de fruits et légumes pour leurs vertus hydratantes et les vitamines qu'ils contiennent. Vous pourrez d'ailleurs apprendre à tout cuisiner (y compris fanes et épluchures) avec les livres de recettes zéro déchet !

Vous pouvez booster vos repas avec une cure d'Urucum biologique, LE super-aliment du bronzage !

 

Tricher naturellement avec l'huile de carotte et le henné 

Véritables auto-bronzants naturels, l'huile de carotte et le henné prolongeront votre éclat cuivré lorsque votre bronzage aura décidé de vous quitter lâchement.

Simplissime : ajoutez simplement quelques gouttes de macérat d'huile de carotte (très riche en béta-carotène) à votre routine hydratante.

Vous pouvez aussi enduire vos jambes d'huile de carotte pour leur donner une jolie teinte abricot. 

En plus d'embellir, de purifier, et de nettoyer la peau en profondeur, le henné est aussi un excellent auto-bronzant naturel ! En moins de 10 minutes par semaine, il vous permettra de redonner un coup de boost à votre bronzage. Découvre la méthode ici ! (A utiliser avec modération pour ne pas ressembler... à une carotte).

 

Bonus : faire ressortir le bronzage 

Pour tricher un peu et entretenir votre bronzage du même coup, on a le secret : cette huile brillante légèrement teintée, aux ingrédients grecques 100% naturels :

Voss vêtements aussi peuvent faire durer votre bronzage...visuellement ! Top 4 des couleurs à porter pour le sublimer :

 

Le blanc

C'est LA couleur pour faire ressortir le bronzage : le blanc contraste, évidemment, avec une peau plus foncée.

  

T-shirt blanc - Trash Sunflower de Thinking MU
RecycledFair TradeSolidarity
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

ZAJMAHAL Concept Store Durable

T-shirt blanc - Trash Sunflower de Thinking MU

59,90 €
Robe froncée écrue en coton bio - Plusieurs longueurs
Made locallyOrganicNaturalFair TradeZero DechetVegan
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

UNOW

Robe froncée écrue en coton bio - Plusieurs longueurs

75,00 €

 

Le noir

Oui, le noir aussi fait ressortir le bronzage ! C'est une couleur qui sieden particulier aux peaux dorées et orangées.

Débardeur en chanvre et coton bio "Tank" - Noir
Fair TradeNaturalOrganic
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Lamazuna Mode

Débardeur en chanvre et coton bio "Tank" - Noir

26,94 € 44,90 €
Sandales en cuir naturel - 2 bandes - Total Noir - Agapi
Made locallyOrganic
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Ilios

Sandales en cuir naturel - 2 bandes - Total Noir - Agapi

115,00 €

 

Les tons pastels

Tout doux, ils vont à toutes les carnations de bronzage, et donnent un côté look californien.

Istrati Mint
NaturalFair Trade
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

La Petite Mort

Istrati Mint

45,00 €
Débardeur upcyclé en satin de soie bleu - Andy
RecycledMade locally
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Glase

Débardeur upcyclé en satin de soie bleu - Andy

110,00 €

 

Les couleurs fluo

Orange sanguine, bleu électrique, jaune citron... ces couleurs pop soulignent un teint déjà bronzé !

 

Haut triangle - TÉMIO
Made locallyZero DechetVegan
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Alory

Haut triangle - TÉMIO

60,00 €
Robe Combattante jaune
Made locallyVeganZero DechetNatural
Fabrication locale
Matières recyclées
Composition Naturelle

Ecclo

Robe Combattante jaune

150,00 €
 

 

Par ici pour voir tous nos articles pour un été éthique : 

Check list vacances : indispensables version éthique 

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Cécile P.

Article rédigé par :

Cécile P.

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