Routine capillaire minimaliste : comment j’ai espacé mes shampoings 

Cécile a ouvert son blog Galteane pour partager ses astuces et son cheminement vers un mode de vie minimaliste, sain et responsable :

Je suis très heureuse de prendre la parole sur le webzine de Dream Act pour vous parler d’un sujet qui me tient à cœur : simplifier son quotidien. Aujourd’hui, nous allons parler d’hygiène et de beauté avec ma routine minimaliste pour les cheveux.

J’ai une nature de cheveux très dense, ils sont noirs, épais, longs avec une tendance à frisotter dès qu’ils sont humides. Je peux remercier mes origines indiennes pour ça. Durant presque toute ma vie, je ne savais pas quoi en faire : je ne pouvais pas les avoir courts, ni trop longs, ils nécessitaient des heures de brushing. Et les pellicules grasses à la racine, au secours…

Pendant des années, je les ai massacrés à grand coup de shampoing antipelliculaire, d’après-shampooing lissant, de brushing, de fer à lisser, de lissage brésilien. Quand je pense à tout l’argent que j’ai pu dépenser pour les « entretenir »…!

La première fois que j’ai entendu parler de shampoing solide, je n’y croyais pas vraiment… J’avais l’impression que jamais mes cheveux ne seraient lavés correctement. J’étais un peu terrifiée à l’idée d’avoir les racines grasses… C’est sur les conseils d’une amie que je tente l’aventure du shampooing solide, et mon premier fut le shampoing solide Pure de Pachamamai. Et là, ce fut la REVELATION !

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Déjà… ça mousse ! C’est bête, mais c’est tellement rassurant quand on n’est pas initié aux shampooings solides. Ensuite, ça sent bon, et enfin, ça nettoie bien ! Nul besoin d’une liste d’ingrédients à rallonge pour que le produit soit efficace. Un tensioactif à base de coco et un autre à base de colza, parfait ! Les tensioactifs sont les substances les plus importantes dans les shampoings, car ce sont les agents qui permettent de nettoyer (détergent) et de tenir les phases aqueuse et huileuse du produit entre elles (émulsifiant).

Dans le commerce conventionnel, ces tensioactifs sont très agressifs pour le cuir chevelu. En utilisant un shampoing antipelliculaire, les détergents purifient violemment le cuir chevelu. Pour le protéger, la peau va alors sécréter son sébum en plus grande quantité. Ce qui donne cette sensation désagréable de cuir chevelu « qui regraisse vite », donc on relave les cheveux deux jours plus tard et ça ne s’arrête jamais !

Passer au shampoing solide m’a permis de couper ce cercle vicieux. Cependant soyons très honnête, il faut un certain temps avant que la chevelure se normalise. Il va donc falloir accepter que nos cheveux ne soient pas les plus « beaux » pendant quelques temps.

Mes astuces pour aider vos cheveux pendant cette période :

• Rincez systématiquement vos cheveux avec un mélange eau + vinaigre de cidre (80-20%). Vos cheveux seront brillants, plus forts et tout doux ! Je vous rassure, l’odeur ne reste pas !
  
  
• Applique des bains d’huile de temps en temps, surtout si vos cheveux sont secs et cassants : appliquez une huile d’avocat ou une huile de ricin sur vos longueurs ou vos pointes, puis laissez poser minimum deux heures, sous une serviette, devant un bon reportage. Rince.
  
  
• Vous pouvez aussi réaliser des masques au kaolin ou au rhassoul pour purifier un cuir chevelus gras

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• Coiffez-les avec un peigne en bois ou aux doigts, surtout si vous avez de jolies boucles !
  
  
• Après votre douche, laissez-les sécher à l’air libre : exit les sèche-cheveux et les fers à lisser, bien trop agressifs pour la fibre du cheveu.
  
  
• Et surtout, surtout, fichez-leur la paix au maximum. Le sébum réapparait à la racine des cheveux après le shampoing, et c’est normal ! Il faut juste lui laisser le temps de se répartir harmonieusement sur vos cheveux. C’est ce qui les rendra plus forts et plus beaux !

Mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux depuis que je suis passée à cette routine minimaliste. J’ai surtout appris à accepter leur véritable nature. J’ai accepté qu’ils soient épais, un peu indisciplinés, qu’on les remarque… Nous ne sommes pas satisfait(e)s de ce que nous avons, c’est bien connu. L’industrie de la cosmétique conventionnelle le sait très bien et joue de cela pour vendre toujours plus de produits nocifs pour toi, comme pour la planète.

Aujourd’hui j’utilise uniquement deux produits pour les cheveux, mon shampoing solide Douceur de Druydès mon vinaigre de cidre (dont je me sers aussi en cuisine, du coup est-ce que ça compte pour un ?).

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J’ai un peigne en bois et une fois par an, je me fais faire un soin détox aux argiles dans un salon de coiffure bio & végétal. Je fais un shampooing toutes les trois à quatre semaines (sauf bien sûr si je fais trempette à la piscine ou à la mer). Et la coiffeuse que j’ai vu il y a un mois a été très formelle : mon cuir chevelu est sain et mes cheveux en parfaite santé, je n’ai même pas eu besoin de les couper !

Je vous renvoie aux autres articles du webzine plus spécifiques sur les soins capillaires :

• Comment bien faire et rincer son bain d'huile ?
• Guide des huiles végétales par type de cheveux
• Top des meilleurs shampoings solides
• Soins capillaires naturels par type de cheveux
• DIY shampoing sec maison : pour aider à espacer les shampoings

Merci pour votre attention !

Découvrez les autres articles Dream Act sur comment prendre soin de ses cheveux :

Soins capillaires naturels par type de cheveux

Top des soins naturels pour cheveux bouclés

Calvitie, pellicules, cheveux gras : les solutions naturelles

Comment choisir son shampoing solide selon sa nature de cheveux