Comment garder son bronzage ?

La rentrée arrive à grands pas et pas question que les collègues pensent que tu as passé les vacances à tricoter dans une grotte. Les longues heures de farniente ne sont plus qu'un lointain souvenir, mais ton bronzage lui, n'a pas à l'être. Voici nos quelques conseils pour faire naturellement durer son bronzage.

Avant de s'exposer : préparer la peau

Pour un bronzage uniforme et durable, il faut avant tout préparer sa peau avant de l'exposer au soleil. Fini les expositions (même courtes) sans protection. Fini les "nan mais moi je prends jamais de coups de soleil j'ai pas besoin de crème", qui est tout simplement un appel d'offre au mélanome. Bonjour crème solaire bio (approuvée par 60 millions de consommateurs, d'ailleurs) et adaptée à notre type de peau. Il faut arrêter de diaboliser les crèmes solaires. Elles ne sont pas faites pour ruiner votre bronzage, au contraire ! Elles ne font qu'arrêter les mauvais UV, laissant malgré tout votre peau dorer comme un petit lu sans brûler comme une tartine un peu trop épaisse dans le grille-pain ! Crois-nous, cela t'évitera de longues heures à dépiauter la peau morte de ton nez ou d'avoir de grosses tâches franchement pas ragoutantes sur les épaules une fois que tu auras fini de peler.

L'hydratation : le secret d'un bronzage durable

Et là, on parle d'hydratation interne, et externe. Interne, en consommant au minimum 1,5L d'eau par jour, tous les jours. D'ailleurs, c'est bien l'été mais aussi tout au long de l'année. Externe, en prenant bien soin de mettre une crème hydratante bio sur les zones exposées tous les soirs, voire matin et soir pour les zones sensibles et plus sujettes au vieillissement comme le visage et les mains. Evite les gommages trop fréquents et trop abrasifs. Choisis plutôt une éponge konjac, pour un gommage tout en douceur.

Les carottes, ça rend aimable, mais pas que ...

Le secret d'un teint hâlé pour longtemps, c'est aussi dans l'assiette qu'il se trouve. En effet, certains fruits et légumes sont riches en béta-carotène qui favorise et prolonge naturellement le bronzage. Parmi eux, les carottes, mais aussi le melon, les abricots, tomates, mangues, patates douces... Dans l'absolu, nous te conseillons de consommer beaucoup de fruits et légumes pour leurs vertus hydratantes et les vitamines qu'ils contiennent. Tu pourras d'ailleurs apprendre à tout cuisiner (y compris fanes et épluchures) dans les carottes, les tomates ou encore des courgettes avec les livres Rue de l'Echiquier !

Tricher naturellement avec l'huile de carotte et le henné

Véritables auto-bronzants naturels, l'huile de carotte et le henné prolongeront ton éclat cuivré lorsque ton bronzage aura décidé de te quitter lâchement. Tu pourras tout simplement ajouter quelques gouttes d'huile de carotte (très riche en béta-carotène) à ta routine hydratante du soir dès la fin de tes vacances. Ou alors, si tu as décidé de faire sortir tes gambettes, tu pourras aussi les enduire d'huile de carotte pour leur donner une jolie teinte abricot.

En plus d'embellir, de purifier, et de nettoyer la peau en profondeur, le henné est aussi un excellent auto-bronzant naturel ! En moins de 10 minutes par semaine, il te permettra de redonner un coup de boost à ton bronzage. La méthode ? C'est par ici que ça se passe ! (A utiliser avec modération pour ne pas ressembler... à une carotte).