Top des serviettes hygiéniques lavables

Une femme utilise en moyenne entre 10 000 et 15 000 protections menstruelles durant sa vie.

Les serviettes hygiéniques et tampons représentent 45 milliards de déchets par an, pour des produits qui mettent 500 ans à se dégrader : outch. 

Non seulement catastrophiques pour l'écologie, les protections intimes classiques sont en plus très douteuses pour la santé : blanchies au chlore, bourrées de produits toxiques dont certains issus du pétrole, et des listes d'ingrédients inexistantes ou peu transparentes.

Un aperçu de ce que l'on retrouve dans ces serviettes ? Cellulose synthétiques, soie synthétique, poudre absorbante issue des produits pétroliers "SAP", parfums, encres, silicones, fibres de bois ou de polyester, latex... 

 

 

 

 

Sommaire : 

Impact écologique des protections hygiéniques jetables
La serviette lavable, c'est quoi ?
Top de nos SHL préférées
Entretien et lavage : mode d'emploi
Autres options saines et écologiques

La solution ? Les serviettes hygiéniques lavables

Les "SHL" sont en matières naturelles et biologiques et :

  • Tout aussi absorbantes : 4 couches les composent avec une retenue de sang pouvant durer de la demi-journée à la journée entière
  • Confortables : elles ne bougent pas contrairement aux serviettes classiques, grâce à un système de pressions bien agencé. Elles sont aussi garanties anti-odeurs. Pour la ranger discrètement, on la replie et on la fixe avec les boutons pressions.
  • Surtout sans produit toxique, bien meilleures pour notre santé et cet endroit du corps si sensible.

La durée de vie des serviettes hygiéniques lavables : entre 5 et 10 ans. C'est donc aussi un choix économique.

On vous l'assure, une fois essayées, elles font plutôt l'unanimité. Composée de plusieurs couches (3 asborbantes, 1 de confort), elles se trouvent en différentes tailles selon les flux et peuvent se porter plusieurs heures jusque la journée. Vous trouverez souvent avec une petite pochette imperméable pour plier votre serviette utilisée et la ranger discrètement jusqu'au moment de rentrer chez vous.

A savoir : la serviette lavable est aussi un allié pour les femmes venant d'accoucher, et pour la suite de couches !

Top des serviettes hygiéniques lavables (SHL)

Alterosac : coton bio et made in France

Alterosac a un atelier en Haute-Savoie où 5 couturières fabriquent entre autres des protèges slips et SHL de petits formats entre 21 et 23 cms (plutôt conseillés pour les flux légers, les fins et débuts de règles ou encore les pertes blanches)

Les motifs sont doux et fleuris. 

La composition :

  • Molleton de coton biologique
  • PUL
  • Coton biologique imprimé
  • 3 couches de coton absorbant

La partie face peau n'est pas colorée, donc exempt de toute encre.

La gamme de prix commence à 9 € le protège-slip

 
Serviette hygiénique de nuit lavable en coton bio

Alterosac

Serviette hygiénique de nuit lavable en coton bio

11,00 €
 
Pochette multi-usages (savon ou serviettes hygiéniques)

Alterosac

Pochette multi-usages (savon ou serviettes hygiéniques)

8,50 €

ZoEssentiels : coton bio et made in France 

ZoEssentiels propose des serviettes hygiéniques lavables fabriquées dans un atelier du Loiret. Sa particularité : les serviettes sont de couleur noir, afin d'éviter les traces et restes de tâches après lavage. Des serviettes qui restent toujours impec' donc ! Un protège-slip et une serviette pour flux moyen (24 cms de longs) sont disponibles.

Le motif est noir uni. 

La composition :

  • 1 couche de popeline de coton biologique 
  • 1 noyau absorbant en éponge de bambou Oeko-Tex
  • 1 couche de PUL, tissu imperméable : un polyesther enduit respirant.

La gamme de prix va de 12,90 € le protège slip à 18,90 € la serviette hygiénique

 
 Lot de 3 serviettes hygiéniques lavables chanvre & sa pochette

ZoEssentiels

Lot de 3 serviettes hygiéniques lavables chanvre & sa pochette

57,00 €
 
Serviette hygiénique lavable pour la nuit

ZoEssentiels

Serviette hygiénique lavable pour la nuit

19,00 €

Déesse Padma : la serviette hygiénique lavable solidaire

Beauty waps fabrique en Suède des serviettes qui luttent pour la scolarisation des filles Kenyanes et l'emploi local. Les serviettes lavables ont tous les formats, adaptés à chaque flux : de 17 à 32 cms. La marque propose aussi une jolie pochette pour transporter ses SHL propres et usagées, avec deux poches distinctes hermétiques. 

Les motifs sont d'inspiration africaine. 

La composition :

  • Coton (côté peau)
  • Laine polaire (côté culotte)

La gamme de prix dépend de la taille, de 14 € à 23 € l'unité

 
Serviette hygiénique lavable, motif Bleuet

Déesse Padma

Serviette hygiénique lavable, motif Bleuet

9,99 €
 
Serviette hygiénique lavable, motif Aurore

Déesse Padma

Serviette hygiénique lavable, motif Aurore

9,99 €

Ka.ji.ji : made in France, qui engagée pour l'insertion

Ka.ji.ji est une marque françaie qui fabrique des accessoires textiles zéro déchet dans un atelier d'insertion à Plaisir, en île-de-France. Deux particularités pour ces serviettes hygiéniques lavables : des motifs Wax vitaminés, et un double système de pression pour bien régler et maintenir la serviette sur son sous-vêtement selon sa morphologie.

Le motif est wax et coloré.

La composition :

  • 1 couche éponge de bambou label Oeko-tex
  • 1 couche de PUL (imperméable respirant)
  • 1 couche de Coton Wax
  • Des boutons pressions certifiés Oeko-tex

La gamme de prix varie de 14 € l'unité à 40 € le pack de 4 serviettes.

 
Pack de 4 serviettes hygiéniques lavables colorées - Coton BIO et Bambou

Ka.ji.ji

Pack de 4 serviettes hygiéniques lavables colorées - Coton BIO et Bambou

45,00 €
 
Maxi pack de 8 serviettes périodiques avec trousse en coton bio

Ka.ji.ji

Maxi pack de 8 serviettes périodiques avec trousse en coton bio

79,00 €

 

Lavage et entretien des serviettes lavables :

Quand vous rentrez le soir, ou à la fin de votre cycle, faites tremper les serviettes 3 minutes dans de l'eau tiède (le temps de finir sa toilette du soir!). (Réellement tiède : l'eau froide referme les fibres, l'eau chaude cuit le sang). Après trempage, vous pouvez essorer les serviettes voire même les frotter délicatement avec un savon 100 % naturel et bio.

Si vous souhaitez remettre votre serviette le lendemain, c'est possible : vous rincez après le trempage et/ou l'étape savon, puis vous la laissez sécher à l'air libre, la nuit suffit. En fin de cycle, après l'étape pré-lavage, tout part en machine à 30-40 degrés avec votre linge de maison habituel (serviettes, draps, sous-vêtements non délicats...)

Attention : lessive bio ou savon naturel, pensez bien à les choisir bio et sans produits toxiques afin de ne pas ajouter de produit irritant ou néfaste sur vos protections intimes !

sevirette hygiénique lavable

 

 

 Autres options écologiques et saines pour les menstruations :

La culotte de menstruelles, qui suit le même principe que les serviettes mais sous forme de culotte, encore plus confortable ! Un peu plus chère, elle est plus "sécurisante" mais doit aussi être changée régulièrement (jusqu'à 12h de tenue pour un flux léger à moyen, 6h pour un flux abondant).

Découvrez les culottes menstruelles : 

 
Culotte menstruelle flux légers à normaux en coton biologique noir - Modèle Nymphéa

LilY Basic

Culotte menstruelle flux légers à normaux en coton biologique noir - Modèle Nymphéa

41,00 €
 
Culotte menstruelle - flux abondant

Permacouture

Culotte menstruelle - flux abondant

17,00 €
Culotte menstruelle motif Nairobi - flux moyens à abondants

Perdième

Culotte menstruelle motif Nairobi - flux moyens à abondants

39,00 €

 

La serviette ne vous convient pas, vous êtes plutôt une adepte du tampon ? On vous suggère :

  • Des tampons 100 % coton bio, à l'emballage zéro déchet. Jetable, cette option reste un déchet pour l'environnement, mais n'est pas nocif pour votre santé quant à sa composition
  • La cup' : plus durable, ne produisant pas de déchet supplémentaire et sans risques pour vous dans sa composition (silicone médical sans produits toxiques ou latex), elle est une solution de plus en plus appréciée. Vous trouverez un article plus complet sur le sujet ici

LA WEEK'UP : Coupe menstruelle pliable transparente - Grande taille

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Stérilisateur pour cup menstruelle

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16,70 €

 

Aller plus loin :

Règles écolos et saines : bien choisir ses protections 

Cécile P.

Article rédigé par :

Cécile P.

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