Guide des huiles végétales selon ton type de peau
Les huiles végétales sont incroyables pour la peau : loin de la "graisser" comme le pensent les idées reçues, elles hydratent, nourissent et équilibrent la peau.
Elles font le bonheur des peaux sèches et matures, mais peuvent également ré-équilibrer les peaux mixtes et grasses, ou encore améliorer des problèmes de peau tels que l'eczéma, les vergetures...
Elles peuvent également s'utiliser pour prendre soin des cheveux ou des cuticules.
Pour trouver l'huile végétale bio dont votre peau a besoin selon son type ou votre problématique, suivez notre guide !
Si elles vous intéressent plutôt pour les cheveux, c'est par ici.
- 1. Comment utiliser son huile végétale pour le visage
- 2. Guide des huiles végétales pour la peau
- 3.Lexique des huiles végétales
Comment utiliser son huile végétale bio pour le visage ?
L'huile végétale s'utilise de deux manières sur la peau :
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Huile végétale bio comme soin hydratant quotidien
Vous pouvez choisir de totalement remplacer votre crème hydratante par votre huile végétale : il vous suffit de 3 à 5 gouttes maximum, à répandre sur votre visage matin et soir.
Vous pouvez aussi décider d'utiliser l'huile végétale comme "booster" de votre crème hydratante habituelle, en y dilluant 1 à 2 gouttes d'huile végétale.
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Huile végétale comme masque hydratant hebdomadaire
1 fois par semaine, répartissez 6 à 8 gouttes d'huile végétale sur votre visage avant de dormir, pour un soin profond. Le lendemain matin, la peau est repulpée !
Guide des huiles végétales pour la peau : la liste
Huile végétale bio pour peau sensible et réactive :
C'est l'huile d'amande douce qu'il vous faut ! Adoucissante et apaisante, elle calme les irritations ou les démangeaisons. Elle redonne également de l'éclat.
Alternative : l'huile de Nigelle
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Vous souffrez en plus d'eczéma ou psoriasis ? C'est l'huile de baobab qui sera votre alliée, car en plus d'être apaisante comme l'amande douce, elle a une action réparatrice pour renouveler votre peau abîmée.
Alternative : chanvre ou calophylle
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Huile végétale bio pour peau normale :
L'huile de Cameline est une excellente huile pour une peau sans problème apparent : elle pénètre ultra rapidement et hydrate juste ce qu'il faut !
Alternative : l'huile de jojoba, en plus équilibrante, ou l'huile d'amande douce, en cas de sensibilité.
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Huile végétale bio pour peau mixte :
Il vous faut une huile non-grasse et équilibrante, comme l'huile de Noisette ou l'huile de jojoba.
L'huile de Noisette a l'avantage d'être très fine et de pénétrer très rapidement. Elle est aussi efficace sur les points noirs et petits boutons.
L'avantage de l'huile de jojoba est à la fois sa propriété sébo-régulatrice et son efficacité comme barrière protectrice : elle retient extrêmement bien l'eau dans la peau, élément essentiel pour une peau mixte qui est souvent déshydratée.
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Huile végétale bio pour peau grasse et imperfections :
Pour soigner en profondeur une peau grasse, c'est l'huile de Nigelle ou l'huile de Neem qu'il faut adopter. Immunostimulante, anti-inflammatoire, antioxydante et cicatrisante : elles ont toutes les qualités pour vous débarasser de l'acné et de l'excès de sébum. Pour une peau à acné légère, l'huile de Noisette, efficace contre les petits boutons et points noirs.
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Huile végétale bio pour peau sèche :
Peau sèche, petite chanceuse, vous avez le choix !
L'huile d'avocat est la plus recommandée : riche en acide gras essentiels et en vitamines (A,B,C,D,E,H,K, PP !) elle est très nourissante, régénératente et restructurante. Elle stimule la synthèse du collagène et de l'élastine - un bon allié anti-âge, en prime. Elle est également très efficace pour nourir les cheveux.
Alternatives : l'huile de baobab, très riche mais en plus cicatrisante, l'huile de Chanvre, hydratante et anti-âge.
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Huile végétale bio pour peau très sèche :
Pour une peau très sèche, on recommande l'huile de Marula.
L'avantage de l'huile de Marula est qu'elle est une huile sèche pénétrant très rapidement dans la peau. Elle protège également la peau des signes de l'âge.
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Huile végétale bio pour prévention des premières rides :
Pour les premières rides, ce sont en priorité les huiles de Moringa et de Chanvre que l'on peut vous conseiller. L'huile de moringa est un allié contre le temps ; elle est recommandée pour les peaux dévitalisées. Très nutritive et régénérante, elle prévient les premiers signes de l'âge et nourrit profondément. C'est une huile que l'on peut utiliser au quotidien car elle reste fine.
L'huile de chanvre est un cocktail vitaminé riche en omégas 3, 6 et 9 : il régénère en profondeur et renforce l'élasticité de la peau. C'est une excellente huile de soin hebdomadaire, à appliquer en masque de nuit.
Alternative : l'huile de Marula, qui pénètre très vite, nourrit et préserve la peau.
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Huile végétale bio pour peau mature :
Pour les peaux déjà matures, de nombreuses huiles sont efficaces, notamment l'huile de figue de Barbarie et l'huile de Bourrache.
L'huile de figue de Barbarie est légère, peu grasse et pénètre très rapidement. Son fort pouvoir antioxydant fait barrage contre les agressions extérieures, et redonne fermeté et elasticité à la peau. Riche en oméga-6, elle lutte aussi contre la déshydratation et favorise le renouvellement des cellules.
L'huile de Bourrache, elle, lutte notamment contre le vieillissement de la peau en stimulant le renouvellement cellulaire. Très nourissant, il maintient l'hydratation de la peau en agissant comme barrière protectrice. Enfin, elle assouplie la peau qui devient plus lisse et plus élastique.
Alternatives : avocat, baobab, chanvre...
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Huile végétale bio pour le corps : la liste
Pour l'hydratation du corps, ce sont l'huile de coco et le beurre de karité que l'on vous recommande. L'huile de coco, fine, est plus facile d'utilisation que le beurre de Karité, mais en terme d'hydratation, les deux se valent ! En revanche, si l'on peut tout à fait utiliser le beurre de karité sur le visage et les cheveux, prudence avec l'huile de coco : elle est comédogène et éclairçit le cheveu en cas d'utilisation régulière.
Astuce : laisser fondre le beurre de karité près d'une source de chaleur avant utilisation.
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Huile végétale bio pour les cicatrices :
Les huiles végétales régénérantes et fortiches en renouvellement cellulaire sont l'huile de baobab et l'huile de figue de Barbarie. A utiliser quotidiennement et en masque chaque semaine.
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Huile végétale bio avant et après soleil :
Pour booster le bronzage, utilisez de l'huile d'avocat avant et après exposition !
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Huile végétale bio pour les vergetures :
Huile d'avocat, huile de bourrache, beurre de karité ou huile de coco seront excellentes pour prévenir les vergetures et en estomper les marques.
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Huile végétale bio pour bébé et enfant :
Pour la peau de bébé, rien ne vaut une huile végétale pure. L'huile d'amande douce ou l'huile de Cameline lui conviendra car elle est adaptée aux peaux les plus sensibles.
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Maintenant que vous savez tout sur les huiles végétales pour le visage, vous pouvez jeter un oeil aux huile végétales pour les cheveux !
Pour devenir un(e) expert(e) : Voici notre guide des huiles végétales bio selon le type de peau
Comment (bien) faire et rincer son bain d'huile
Quelle huile végétale utiliser pour vos cheveux ?
Comment utiliser l'huile de ricin pour les cheveux ?
Huile de Nigelle : bienfaits pour la peau, l'acné et les cheveux
Huile de chanvre : propriétés et utilisation
Huile d'amande douce : propriétés et utilisation pour la peau et les cheveux
Huile de Cameline : propriétés et utilisation
Huile de jojoba : propriétés et utilisation pour la peau et les cheveux
Huile de coco : propriétés et utilisation pour la peau et les cheveux 🥥
Huile de Figue de Barbarie : propriétés et utilisation
Huile d'avocat : propriétés et utilisation pour la peau et les cheveux 🥑
Article rédigé par :
Cécile P.
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