Huile de Nigelle : bienfaits pour la peau, l'acné et les cheveux

22/02/2019 15:16:41

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L'huile de Nigelle provient des graines mûres de fleur de Nigelle, elle se cultive généralement dans le Proche Orient et ses alentours : Egypte, Turquie, Pakistan, etc. Composée de nombreux actifs, elle est riche en carotène qui protège les tissus, en sels minéraux, en vitamines (E&A) et oligo-éléments (sodium, fer, potassium, phosphore, zinc). Enfin, comme toute huile végétale, elle contient aussi de bons omégas (3 et 6).

Apaisante, anti-inflammatoire, antioxydante et cicatrisante, l'huile de Nigelle est l'alliée des peaux sensibles et des peux grasses. Tout comme l'huile de jojoba, elle régule efficacement les cuirs chevelus gras et prévient la casse et la chute des cheveux.

Elle peut s'utiliser par voir cutanée et par voie orale.

Quelques conseils : ne chauffe pas cette huile et si tu t'en sers évite le contour des yeux et de la bouche, elle pourrait agresser tes muqueuses.

 
L'huile de Nigelle pour quelle peau : 
 
L'huile de Nigelle est l'amie des peaux sensibles et des peaux grasses.
 
Pour les peaux sensibles, son action anti-inflammatoire calme et apaise les éruptions, sensations de picotement, mais aussi l'eczéma et le psoriasis. Ses vertus cicatrisantes aident la peau abîmée à se régénérer. 
 
Pour les peaux grasses, elle est un atout indéniable : non comédogène, immunostimulante, anti-inflammatoire, antioxydante et cicatrisante, elle a toute les qualités pour te débarasser de l'acné et de l'excès de sébum. En prime, elle aidera à la disparation des cicatrices et marques d'acné.
 
L'huile de Nigelle pour quels cheveux :
 
L'huile de Nigelle est faite pour les cheveux gras, puisqu'elle régule la production de sébum et dégraisse en profondeur. 
 
Elle est aussi très utile pour fortifier les cheveux et éviter leur casse et leur chute : elle renforce les follicules.
L'huile de Nigelle est aussi utilisée pour mettre fin aux pellicules car elle aide à assainir le cuir chevelu.
 
 
 
Comment utiliser l'huile de Nigelle ?
  • Sur la peau : appliquer 3 à 6 goutes d'huile de Nigelle sur l'ensemble du visage, matin et soir. 

  • En démaquillant : une noisette sur le doigt ou un coton lavable, et on masse délicatement sa peau normale, mixte ou grasse. Ensuite, on enlève le gras avec un savon saponifié à froid.

    Astuce rapide : mélanger huile de Nigelle et eau micellaire bio sur son coton. Radical pour le maquillage, et pas besoin de rincer !

  • Sur les cheveux : Une fois par semaine, masse le cuir chevelu avec une cuillère à soupe d’huile végétale de Nigelle, puis réparti le reste sur tes longueurs. Pour booster son efficacité dégraissante, y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de palmarosa.
    Laisse poser toute une nuit - sous une serviette chaude si tu es motivé(e). Au réveil, lave deux fois tes cheveux avec un shampoing doux.

    Astuce : pour bien rincer ton bain d'huile, humidifie tes cheveux sans les mouiller totalement avant le premier shampoing. Le shampoing retirera mieux l'huile végétale ainsi.
  • En après-rasage :  Après rasage, la peau est très sensible et l'huile de nigelle apporte une hydratation nécéssaire pour prendre soin efficacement de la peau.
  • En anti-âge : à appliquer comme un soin anti-âge, l'huile de nigelle préserve la peau et prévient les marques de l'âge

Comment bien choisir son huile de Nigelle ?

  • De préférence, choisir une huile vierge extra 100% bio ! Assure-toi qu'elle soit bien de première pression à froid et à base de Nigella Sativa : la seule variété qui détient des vertus thérapeutiques.

Astuce : Choisis une huile certifiée Ecocert qui certifie que le produit est naturel et pur.

La conservation :

  • Pour bien conserver ses bienfaits, range ton huile à l'abri de la chaleur et du soleil : le meilleur endroit est le frigo ou sinon dans un endroit entre 7 et 12°C.
  • Même 1 an après tu pourras encore utiliser ton huile à condition que le flacon n'est pas été ouvert, dans le cas contraire tu pourras l'utiliser pendant 6 mois. Après elle risque de s'oxyder et donc de perdre tous ses bénéfices.

Petit bonus :

L'huile de Nigelle a des bienfaits nutritionnels, notamment pour la digestion. Elle peut aider à renforcer le système immunitaire en absorbant quelques gouttes.

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Cécile Puyhardy

Article rédigé par :

Cécile Puyhardy

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