Grossesse : 3 réflexes naturels indispensables

07/06/2019 14:08:32

La grossesse est le moment, si ça n'est pas déjà fait, de passer au naturel : personne n'a envie de transmettre des perturbateurs endocriniens et autres composants nocifs à son bébé !

C'est aussi une période où une attention particulière doit être portée à la peau, qui se détend et devient plus fragile. Pas besoin de changer toute sa salle de bain, d'acheter 50 huiles miraculeuses ou d'investir des centaines d'euros : 3 réflexes suffisent, et ils sont tous abordables !

Première réflexe : du naturel...sans huiles essentielles

Evidemment, au quotidient et surtout pendant la grossesse, on évite les compositions chimiques douteuses de l'industrie cosmétique conventionnelle. Pour en savoir plus sur ces ingrédients néfastes, rdv ici.

Cependant, un ingrédient naturel est à proscrire le temps de la grossesse et chez les nourrissons : les huiles essentielles. On en trouve très souvent dans les shampoings, savons, déodorants, dentifrices, crèmes hydratantes ou huiles de massage. 

On vérifie sa trousse de toilette donc, et si besoin, on remplace par :

Un déodorant et un dentifrice zéro déchet, vegan et sans huiles essentielles

Le plus : très pratiques en voyage ! 

Déodorant solide bio, vegan et sans huile essentielle  

10,50 € 30ml - 8,90 € 30 ml

 

Un shampoing naturel sans huiles essentielles

Solide ou liquide, choisis la forme qui te convient le mieux. L'avantage du solide : il s'emporte facilement, et ne produit pas de déchet. Quant au liquide, il permet d'être utilisé par toute la famille plus facilement.

Shampoing naturel et bio pour toute la famille, 250ml Shampoing solide Cheveux normaux

17,50 € pour 250ml - 

Un savon surgras et une crème hydratante biologique

Le savon saponifié à froid est le plus riche en glycérine, agent hydratant indispensable pour la peau. Il permet de te laver tout en en hydratant, et convient à tout le monde ! Quant à la crème hydratante, indispensable du quotidien, en la choisissant biologique et minérale, tu mets toutes les chances de ton côté pour avoir un teint éclatant et en pleine santé. 

Savon solide biologique - Tout DouxCrème hydratante visage Bio

4,50 € 100g - 23,50 € 30 ml

Oups, ton nettoyant et/ou démaquillant contient aussi des huiles essentielles ? Remplace-le(s) par ces option(s) aussi naturelles qu'efficaces :

Huile démaquillante bioNettoyant visage peau normale

12,90 € 30ml - 12,50 € 25g

 

Le vrai indispensable : une crème solaire !

Si tu ne devais retenir qu'un produit, c'est évidemment la crème solaire, primordiale pour préserver la peau pendant la grossesse. Choisis la biologique et non-polluante, tant qu'à faire !

Spray Solaire Bio SPF50

21,90 € - 100ml

Contre les vergetures : une huile pure

Le marketing te vend des huiles miraculeuses complexes et hors de prix contre les anti-vergetures... La vérité ? 

1) Les vergetures sont propres à chaque femme, avec un facteur génétique important

2) L'apport en eau est essentiel pour leur prévention

3) Le massage est plus important que l'huile en elle-même

Evidemment, certaines huiles ou beurres ont des propriétés plus efficaces contre les vergetures que les autres. C'est le cas de l'huile d'avocat, l'huile d'argan, et du beurre de coco

Rien ne sert d'acheter des huiles cosmétiques à la composition compliquée : une huile végétale pure ou un mélange de deux huiles associé à un bon massage quotidien sera plus efficace !

 

Produits purs : huile et beurre

Avocat, argan, karité sont fortement recommandés pour la problématique des vergetures mais aussi pour la peau sèche en général car ils sont riches en acides aminés. 

Gros Pot de Beurre de Karité Brut  Huile d'Avocat Peau et Cheveux

18 € 200g - 100ml 10,90 € 

 

Cosmétiques transformés :

On te recommande les cosmétiques de la marque Eve&Rose, qui contiennent entre 2 et 6 ingrédients maximum, tous choisis pour leurs propriétés ciblées sur la tonicité de la peau, l'hydratation profonde et le pouvoir cicatrisant. Tu peux ainsi utiliser le lait pour le corps tout au long de ta grossesse pour t'hydrater entièrement, l'huile d'argan et macadamia contre les vergetures, ou encore le sérum double action, utile notamment après l'accouchement contre les cicatrices.

Coffret Maternité

De 29 € à 40 € - Packs avantageux 

Cécile Puyhardy

Article rédigé par :

Cécile Puyhardy

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