Livraison offerte à partir de 60€ d'achat | Retours gratuits sous 15 jours
ESHOP
Supérette responsable 🛒
SHOP PAR PRODUIT
Masques lavables made in France & gel
Masques en tissu lavables et gel hydroalcoolique
Hygiène
Soin hydratant Hydratation intense Cheveux Savon à froid et gel douche naturel Soins visage Déodorant naturel Coton réutilisable, lingette lavable Dentifrice naturel et brosse à dent Cup, serviette lavable, tampons bio Oriculi & Rasage
Boire
Café, thé, tisane & filtres Vin, champagne & cidre Kit de brassage de bière
Manger
Muesli, snacks & graines Graines de fruits et légumes Chocolat & pâtes à tartiner Tartinables Epices Miel Super-aliments Coffrets culinaires
Gourde réutilisable, perles de céramique
Lunchbox et couverts nomades
Produits ménagers
Kits DIY Produits de lessive naturels Produits pour la vaisselle Ingrédients purs Contenants pour produits ménagers
Utilitaires de cuisine
Beeswrap et recouvre plat Ustensile de cuisine Essuie-tout lavable, éponge et serviette en tissu
Alimentation & Soins animaux
Alimentation pour chien et chat Hygiène animale
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Homme
SHOP PAR PRODUIT
Vêtements
T-shirts Chemises & Polos Pantalons Chaussettes Slips, Boxers & Caleçons Sweats & Mailles Vestes & Manteaux
Maroquinerie
Sacs à dos Sacs bandoulière, bananes & Totebags Cartables & Sacs d’ordinateur Sacs de voyage & Trousses de toilette Portefeuilles & Porte-cartes
Chaussures
Sneakers & Baskets Mocassins & Chaussures bateau Tongs & Espadrilles Derbies & Richelieu Boots & Chaussures montantes Chaussons & Chaussons bouillottes
Accessoires
Montres Ceintures Chapeaux, Casquettes & Bonnets Foutah et serviette de plage Noeuds papillon & Cravates Echarpes, Gants & Foulards
Sport
Vêtements de sport Sacs de sport
Sélection par matière
100 % coton écolo 100 % lin 100 % matière lyocell 100 % laine
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Femme
SHOP PAR PRODUIT
Vêtements
Maillots de bain 👙 Tops bretelles & manches courtes T-shirts manches courtes et longues Chemises et Blouses Robes & Combis Jupes et shorts Pantalons & Jeans Collants & Chaussettes Sweats, Mailles & Pulls Vestes & Manteaux
Chaussures
Espadrilles & Mocassins Sandales et tongs Sneakers & Baskets Derbies, Slippers & Ballerines Escarpins Boots & Bottines Chaussons
Lingerie & Homewear
Soutien-gorges Culottes, Strings & Shortys Pyjamas & Nuisettes Body Collants éco-conçus Chaussettes Brassières de sport
Bijoux
Boucles d'oreilles Colliers Bracelets Bagues
Maroquinerie
Sacs à dos Sacs bandoulière & banane Sacs à main Sacs cabas Sacs de voyage & Sacs de sport Sac de plage et panier Porte-monnaie & Portefeuilles Porte-cartes & Porte-passeport Tote bag original Cartables & Sacs d'ordinateur Trousses & Pochettes
Sport
T-shirts & Débardeurs Leggings & Survêtements Sweats & Pulls Accessoires de sport et yoga Sacs de sport Brassières de sport
Accessoires
Montres Ceintures Chouchous Headbands et turbans Foutah et serviette de plage Chapeaux et bonnets Cols Claudine Foulards & Echarpes Gants
Vêtements de maternité
Hauts de grossesse et d'allaitement Robes & Jupes de grossesse Pantalons & Leggings de grossesse Lingerie de grossesse et allaitement Bandeaux & Ceintures de grossesse
Cérémonie
Vêtements Pochettes & trousses
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Enfant & bébé
SHOP PAR PRODUIT
Bain
Linge de bain bébé & enfant Couches écolos et saines & couches lavables Lingette lavable bébé Produit de soin et d'hygiène Protège carnet de santé en tissu Sacs, matelas à langer & Valisettes de toilette
Chambre
Doudou pour bébé Linge de lit bébé et enfant Gigoteuse bio, turbulette, nid d'ange Porte-bébé et couffin
Alimentation
Biberon fabriqué en France Goûter zéro déchet Coussin de chaise haute Bavoir et serviette de cantine en coton bio
Jeux et jouets par âge
De 0 à 2 ans De 3 à 4 ans De 5 à 7 ans De 8 à 11 ans 12 ans et plus
Jeux et jouets par type
Jeux en bois Jeux éducatifs Activités manuelles et créatives Activités cuisine Jeux de société et de cartes Activités nature Peluches et baigneurs Jouets à tirer et à bascule Livres pour enfants Maquettes à monter
Bébé & Enfant zéro déchet
Couche lavable Lingette lavable bébé Goûter zéro déchet Produit de soin et d'hygiène solide Protège carnet de santé en tissu Jeux zéro déchet
Vêtements Bébé
Hauts Bas Maillots de bain & Bob Body et pyjamas Porte-bébé et couffin Chaussettes et bonnets
Mode fille
Hauts Bas Maillots de bain & Bob Chaussures Sacs et accessoires
Mode garçon
Hauts Bas Maillots de bain & Bob Chaussures Sacs et accessoires
Décoration et mobilier enfant
Coussins Tipis et tapis pour enfant Décorations murales et mobiles
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Beauté
SHOP PAR PRODUIT
Cheveux
Shampoing cheveux normaux Shampoing cheveux secs Shampoing cheveux gras Masque et soin cheveux Huile cheveux Brosses à cheveux
Hygiène
Savon à froid et gel douche naturel Déodorant naturel Coton réutilisable, lingette lavable Dentifrice naturel et brosse à dent Cup, serviette lavable, tampons bio Oriculi & Rasage Mouchoir en tissu
Soins visage
Peau normale Peau sèche Peau mixte à grasse Peau sensible et réactive Anti-rides naturel Huile végétale Nettoyant visage et gommage Démaquillant naturel Sérum et soin ciblé Soin des lèvres
Salle de bain zéro déchet
Savon solide Shampoing solide Déodorant solide Dentifrice solide, brosse à dent bambou Coton réutilisable, lingette lavable Serviette hygiénique lavable, cup Baume solide Oriculi & Rasage Mouchoir en tissu Maquillage zéro déchet Flacon vide et pochette pour cosmétique solide Format voyage Papier toilette lavable
Solaires
Crème solaire naturelle Après-soleil naturel et Monoï
Homme
Savon et shampoing Soin et nettoyant visage Déodorant Rasage et soin de la barbe Trousse de toilette
Soins corps
Soin hydratant Gommage et exfoliant Soin des mains Eczéma, Cicatrisation & Tatouages Huile de massage Bien-être Bouillotte Trousse de beauté
Cosmétique maison
Huile essentielle pure Huile végétale, beurre, poudre Kits DIY cosmétiques
Soin de la peau - Grossesse
Visage Corps Hygiène & Cheveux
Maquillage
Vernis à ongles bio Maquillage des lèvres Maquillage des yeux Maquillage du teint Pinceau à maquillage bio
Coffrets beauté
Coffrets zéro déchet Coffrets de soin
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Maison & Epicerie
SHOP PAR PRODUIT
Cuisine
Recouvre plat et sac à vrac Ustensile de cuisine Serviette, torchon et tablier Art de la table Gourde réutilisable, perles de céramique
Epicerie fine
Café, thé, tisane & filtres Muesli, snacks & graines Graines de fruits et légumes Chocolat & pâtes à tartiner Tartinables Epices Miel Super-aliments Coffrets culinaires Vin, champagne & cidre Kit de brassage de bière
Economiseur de ressources
Economiseur d'électricité Economiseur d'eau
Linge de maison et literie
Linge de lit Linge de bain Linge de cuisine Pouf et pouf géant Matelas, tapis et futon Coussin, plaid et jeté de canapé
Mobilier & Déco
Purificateur d'air Rangement et organisation Bougie et parfum d'intérieur Lampes et luminaires Pouf et pouf géant Décoration murale et miroir Sculpture, vase et objet décoratif Mobilier
Extérieur
Purificateurs d'air et masques anti-pollution Pots de fleurs et jardinières Nappe et sac de pique-nique Objets à énergie solaire Trotinette électrique fabriquée en France Foutah et serviette de plage
Produits ménagers
Kits DIY Produits de lessive naturels Produits pour la vaisselle Ingrédients purs Contenants pour produits ménagers
Accessoires Hi-tech
Chargeurs et lampes solaires Ordinateurs reconditionnés Housses pour ordinateurs, tablettes & smartphones
Alimentation & Soins animaux
Alimentation pour chien et chat Hygiène animale
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Zéro déchet
SHOP PAR PRODUIT
Cuisine zéro déchet
Beeswrap et recouvre plat Paille réutilisable, couverts nomades Essuie-tout lavable, éponge et serviette en tissu Gourde réutilisable, perles de céramique Lunchbox et sac à plat Sac à vrac et à pain, sac shopping Thé et café zéro déchet
Ménage zéro déchet
Kits DIY Produits ménagers solides Ingrédients purs Contenants pour produits ménagers
Zéro déchet à l'extérieur
Emballage alimentaire réutilisable Lunchbox et couverts nomades Sac à vrac et à pain, sac shopping Gourde et paille réutilisable
Salle de bain zéro déchet
Savon solide Shampoing solide Déodorant solide Dentifrice solide, brosse à dent bambou Coton réutilisable, lingette lavable Serviette hygiénique lavable, cup Baume solide Oriculi & Rasage Mouchoir en tissu Maquillage zéro déchet Flacon vide et pochette pour cosmétique solide Format voyage Papier toilette lavable
Bébé & Enfant zéro déchet
Couche lavable Lingette lavable bébé Goûter zéro déchet Produit de soin et d'hygiène solide Protège carnet de santé en tissu Jeux zéro déchet
Cadeaux zéro déchet
Cadeaux Zéro déchet Emballages cadeaux durables Livres sur le Zéro déchet Papeterie réutilisable Coffret zéro déchet
Cosmétique maison
Huile essentielle pure Huile végétale, beurre, poudre Kits DIY cosmétiques
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Cadeau
SHOP PAR PRODUIT
Idées cadeaux pour les confinés 🏠
Librairie Cartes cadeaux et cadeaux numérisés Box d'activités éco-responsables Coffrets cadeaux Loisirs créatifs Jardinage
Cartes cadeaux et coffrets
Cartes cadeaux et cadeaux numérisés Coffrets cadeaux
Idées cadeaux par personne
Cadeaux femme Cadeaux homme Petites attentions Cadeaux ado 👩 Cadeaux ado 👦 Cadeaux enfant Cadeaux bébés Cadeaux de naissance Cadeaux femmes enceintes
Idées de cadeau par impact
Cadeaux Zéro déchet Cadeaux Vegan Cadeaux Made in France Cadeaux solidaires Cadeaux équitables
Idées cadeaux par intérêt
Cadeaux mode éthique Cadeaux DIY Cadeaux beauté bio Cadeaux immatériels Cadeaux épicerie fine Cadeaux maison & déco Cadeaux loisirs Cadeaux éthiques de dernière minute Cadeaux fabriqués à la commande/délai long
Emballages et cartes de voeux
Emballages cadeaux durables Cartes de voeux & enveloppes
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Loisir
SHOP PAR PRODUIT
Librairie
Recettes vegan, de saison et anti-gaspi Écologie et environnement Livres sur le Zéro déchet Société et ESS Économie et finance Écotourisme Magazines Livres pour enfants Livres illustrés
Divertissement
Box d'activités éco-responsables Jeux de société pour adultes Loisirs créatifs Jardinage
Papeterie
Cartes de voeux, de remerciement & enveloppes Calendriers 2020 & marques-pages Bloc-notes en bouse d'éléphant Papeterie réutilisable Cahiers Trousses & pots à crayon
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
Merci Maman ❤
SHOP PAR PRODUIT
Notre sélection pour la fête des mères
Sélection pour les mamans confinées 🏠 Sélection pour les mamans à vos côtés 👩‍👦‍👦
SHOP PAR IMPACT
Vegan
Fabrication locale
Composition bio
Rémunération équitable
Matières recyclées
Zéro déchet
Composition naturelle
Solidarité
Insertion
profil panier

Mode de vie minimaliste : pourquoi et comment s'y mettre ?

09/10/2018 17:43:30

Nos biens matériels pèsent 60 000 fois plus que l’ensemble des êtres humains sur la planète, d’après une étude américaine rapportée par Science News en 2016. Aujourd’hui, on pourrait recouvrir toute la surface la terre de 50 kilos d’objets par mètre carré. Des chiffres qui donnent le vertige, mais qui n’étonnent pas quand on sait qu’un foyer américain possède en moyenne 300 000 objets (étude Psychology Today, 2012).

Pourtant, les études sont unanimes : ce sont les expériences et le temps pour soi qui rendent heureux, non les biens matériels. (étude américaine, 2017)

Quand la prise de conscience commence, certains se tournent vers le minimalisme : « se contenter du minimum ». Il s’agit de désencombrer son environnement et de revenir à l’essentiel en revoyant sa façon de consommer d’abord, puis, plus globalement, sa façon de vivre. C’est utiliser ses ressources (temps, énergie, argent) à ce qui compte vraiment. C’est posséder moins pour vivre plus, entretenir les relations qui nous portent et se délester de ce(ux) qui nous pèse(nt), choisir les projets qui nous rendent heureux.

Très concrètement, si l’on trouve davantage de plaisir à passer du temps avec ses proches ou pratiquer une activité, pourquoi perdre son temps à la recherche de gadgets ? On ne parle pas de supprimer tous les achats plaisirs plus qu’utiles, mais simplement de leur redonner sens, poids et mesure, pour se concentrer sur ce qui nous procure réellement du bien. Mieux vaut-il « être », ou « avoir » ?

minimalisme

Pourquoi accumule-t-on ?  

Il est intéressant de noter à quel moment l’on craque pour un achat impulsif, aux moments où l’on a envie d’acquérir. Bien souvent, ces pulsions sont liées à des périodes de blues, ou de manque de confiance en soi. Notamment dans la mode et la beauté : on achète pour se sentir mieux dans sa peau, mais l’excitation est éphémère. Reconnaître ces moments permet de les éviter par la suite : on s’éloigne des magasins quand on est déprimé !

Changer ses habitudes de consommation

Si la première étape de la mise au minimalisme est le tri, la seconde est la plus importante : changer ses réflexes de consommation.

  • Limiter ses déchets : on t’explique comment faire en 6 gestes simples dans cet article très complet.

  • Penser durabilité : supprimer le réflexe du jetable et de l’achat par le prix « Ca ne coûte que 2 €, c’est pas grave si ça ne tient/plait pas ». C’est mieux si ça tient dans le temps, si ça a été produit dans de bonnes conditions environnementales et sociales, et si ça ne produit pas un déchet de plus, non ?

déchets

La mode est l’exemple le plus parlant de ces réflexes d’achat à modifier :

C’est vrai pour la mode, c’est aussi vrai pour la maison : choisir du premier coup des ustensiles de cuisine sains, robustes et qualitatifs plutôt que de racheter des cuillères en bois chaque année, investir dans de la déco en bois, verre ou métal plutôt qu’en plastique, miser sur du linge de maison en matières naturelles et bio qui sont saines, résistantes et de qualité plutôt que du coton énergivore made in China ou de la viscose peu durable.

Il s’agit de garder le meilleur dans sa vie, avec ce questionnement de Grégory, blogueur minimaliste : « Pourquoi gardons-nous nos plus beaux vêtements pour les grandes occasions ? Pourquoi sortons-nous la plus belle vaisselle une fois par an ? Pourquoi ne profitons-nous pas de la vie pleinement ? Chaque jour est une fête. Chaque jour, nous méritons de porter nos vêtements préférés. »

Blouse LAURA - BlancheBlouse en tencell, fibre naturelle issue de l'eucalyptus 

 

Comment se lancer dans le minimalisme ?

5 règles :

  1. Refuser : dire non aux objets inutiles que l’on veut vous donner (dans la rue, au café, au sein même des proches : Non au mug publicitaire, à la touillette, au vase de mamie qu’on n’aime pas).
  2. Réduire : faire le tri, désencombrer son environnement et son cerveau.
  3. Réutiliser : ne laissez pas dormir les vieux objets. Leur offrir une 2nde vie en les offrants ou en les revendant.
  4. Recycler : au bon endroit de la déchetterie, auprès des entreprises, assos et organismes de recyclage. Ta collectivité saura te renseigner !
  5. Composter : quand c’est possible, un bac à compost ou lombricomposteur permet de ne pas faire de déchet – et d’avoir un engrais bio et local !

On commence par le tri avec un défi, lancé par Joshua Fields Millburn qui a tourné l’excellent documentaire Minimalisme. Il propose de se défaire d’un objet par jour pendant un mois. "J'ai appris qu'en simplifiant ma vie, j'avais le temps de m'occuper de ma santé, de mes amis, de mon argent, de mes passions, que je pouvais me concentrer sur moi-même d'une façon qui fait sens " expliquait-il dans une conférence TEDx.

En marge de ce défi, pose-toi ces questions :

  • Si mon logement brûlait demain, qu’est-ce que je rachèterai ?
  • Qu’est-ce que je ne rachèterai pas ?
  • Quels objets que je ne peux pas racheter me manqueraient ?

Un autre défi, complémentaire du premier : le packing. Emballer toutes ses affaires dans des cartons pendant x mois. Ainsi, on se rend compte de ce que l’on va vraiment chercher pour les utiliser, et on dit au revoir au reste.
 


Faire le tri, une bonne fois pour toute : comment ?

Rappelle-toi le principe de Pareto qui explique que 80 % des effets sont le résultat de 20 % des causes. Sur ce principe, 20 % de tes possessions te procurent 80 % de bonheur, tu portes 80 % du temps seulement 20 % de ta garde-robe, etc.

Ici, on va privilégier l’usage à la possession. C’est parti !

On trie par catégorie, et non par endroit : c’est beaucoup plus efficace et exhaustif.

  • On limite ce que l’on garde : 2 parures de lit par lit, un seul set de vaisselle, etc. On sort tous les objets par catégorie, sans exception et on va chercher tout ce qui s’y rapporte qui se trouverait ailleurs dans la maison (Exemple : tous les stylos, pas que ceux du salon).
  • Tout ce qui est cassé ou inutilisé depuis plus de 6 mois, à droite. Tout ce qu’on utilise régulièrement ou avec plaisir, à gauche. Les hésitations devant. La pile de droite va au recyclage, aux associations, ou à réparer.
  • Pour les hésitations, si on les garde « parce qu’on ne sait jamais ça peut toujours servir » : ça part à droite. Idem pour tous ceux qui nous font nous sentir prisonnier de notre achat « je l’ai acheté, je dois l’utiliser » : c’est à donner sans regrets.
  • Ceux pour qui le cœur balance trop ont droit à une deuxième chance : on les expose bien en vue dans la pièce et si dans 3 mois, ils n’ont pas été utilisés, ils rejoindront l’économie circulaire.
  • Une fois le tri fini, on met tout de suite ses sacs à donner / recycler / jeter dans la voiture, pour s’en occuper le plus rapidement possible.

minimalisme

Se mettre au minimalisme, pièce par pièce

 

Dans la cuisine

Le minimalisme dans l’assiette d'abord, se pratique en 6 conseils :

  • Manger moins, mais mieux : consommer en quantités justes et de manière équilibrée, en diminuant les protéines animales au profit d’autres types de protéines, par exemple.

  • Éliminer les aliments transformés : et autres plats préparés bourrés de sel, sucre, gras et additifs. Cuisiner davantage donc, à partir d’aliment brut et/ou frais. Revoir le goûter des enfants : compote en pot en verre plutôt qu’en gourde plastique, gâteaux cuisinés plutôt que biscuits industriels suremballés, etc.

  • Cuisiner simple: limiter notamment les ustensiles et gadgets et revenir aux ingrédients locaux et de saison. Cuisiner en masse, le week-end par exemple, pour libérer du temps et de l’énergie les soirs en semaine !

  • Ecouter son corps : pour mieux comprendre ses besoins et sa digestion

  • Eviter le gaspillage : en achetant de justes quantités (éviter de faire les courses lorsqu’on a faim), en congelant les restes ou en les accommodant pour un autre repas, en utilisant les épluchures pour les bouillons, sauces ou en les transformant en chips, en planifiant un minimum ses menus pour mieux organiser ses courses.

recettes cuisine zéro déchetLivre de cuisine Zéro Déchet

 

Au-delà de l’alimentaire, il s’agit de limiter les déchets au sens large :

Planche à découper en bois massif

Dans la salle de bain

On fait le tri : on repère quels sont les produits qu’on a jamais ouverts ou peu utilisés et pourquoi on les a achetés. On trouve une seconde vie à ce dont on ne veut plus (une crème hydratante périmée servira bien pour les mains ou les pieds). On n’accumule plus les parures de bain : 2 lots de serviettes par habitant suffit, + 2 pour les invités.

Au niveau des cosmétiques, on respecte le principe de less is more. Non, nous n’avons pas besoin d’une crème contour des yeux pour la paupière gauche et d’un fluide hydratant pour le menton !

On privilégie au contraire les produits multi-usage comme :

  • Le beurre de karitéPur et bio, il hydrate en bon gras ton visage, ton corps et tes cheveux. Il te masse et te démaquille en douceur. Dans la même veine : l'huile de coco.
  • Le gel d'aloe vera bio : il hydrate grâce à sa forte teneur en eau ! En masque de nuit elle repulpe le visage, hydrate tes longueurs ou encore apaise tes coups de soleil.
  • L'huile végétale (argan, ricin, jojoba...). Chaque huile a ses propres vertus, à toi de la faire matcher à ton type de peau et ton besoin. Elle hydrate, s’utilise en masque et démaquille.

huile végétale

Huile végétale pure et locale


On revient aussi aux produits simples : un savon saponifié à froid plutôt que des gels douche agressifs et packagés, un shampoing solide bio naturel plutôt que 3 bouteilles spéciales + un après shampoing + un masque + un spray… On se rapproche des matières brutes et naturelles qu’on utilise sous toutes ses formes, par exemple :

- Le savon saponifié à froid, qui non seulement lave sous la douche mais qui peut aussi être fondu dans de l'eau chaude pour servir de lessive écologique

- Le vinaigre et le citron désinfectants qui font briller toutes les surfaces…tes cheveux inclus !

- Le bicarbonate de soude : nettoyant multi-surfaces, mais aussi détachant et anti-odeur pour le linge (à ajouter à ta recette de lessive, ou sous forme de cristaux). Il s’utilise aussi pour nettoyer les casseroles brûlées les contenants qui restent gras. Enfin, il est un déodorant naturel ultra-efficace, à tapoter au doigt sous l’aisselle.


Enfin, comme pour la cuisine, le minimalisme vise à réduire les déchets produits et les achats répétés. Pour ce faire, une alternative : opter pour des produits durables plutôt que jetables. C’est aussi un souci de moins pendant les courses !

> Le sujet t'intéresse ? Découvre notre routine beauté 0 déchet

 

Dans le salon / bureau

Concernant sa bibliothèque, il faut accepter l’idée que tous les livres ne valent pas forcément pour vous d’être relus. Si tu n’as jamais rouvert cet opus et n’en as toujours pas envie, donne-le sans états d’âme. Encore une fois, la règle de « on ne sait jamais » indique que tu n’en as pas l’utilité.

Pour les gadgets, souvenirs et éléments de décoration, c’est la même chose : questionne-toi pour chacun : pourquoi l’ais-je acquis ? pourquoi le garde-je ? est-ce que je l’utilise et l’aime réellement ?

Du côté des documents, passe aux factures et contrats numériques au maximum (banque, télécommunications, électricité, gaz...) Tu peux aussi numériser nombre de papiers que tu as déjà et dont tu souhaites/dois garder une trace. Pour être sûr de ne rien jeter d’essentiel, fais un tour sur le site service-public pour connaître les durées de conservation. 

Fais le tri dans ta boîte mail ! Exit les newsletters qui ne t’intéressent pas, les comptes de réseaux sociaux dont tu n’as que faire, les relations virtuelles qui ne te manqueront pas : on désencombre aussi son cerveau ! Profites-en pour dépolluer ton espace numérique.

 

Dans sa penderie

On en parle  en détails dans l’article Mode éthique : conseils et basiques !

mode éthique

3 questions à se poser devant chaque vêtement ou accessoire :

« L’ais-je porté depuis un an? »
« Suis-je heureux(se) de le porter? » 
« Est-ce que je chercherais à le remplacer si je le perdais ? »

 Quelques tips au moment du tri :

  • Mettre de côté tous les vêtements, sans exception qui ne sont pas ou plus à sa taille, qui ne sont pas confortables (ça gratte, ça me fait transpirer, ça remonte…)
  • Mettre de côté tous les vêtements non portés depuis plus d’1 an.

  • Garder les vêtements qui nous donnent encore envie de les porter, qui nous « mettent en joie » comme le conseille la méthode Marie Kondo.

  • Garder uniquement des pièces qui font se sentir mis en valeur, qui sont confortables et qui correspondent à son style, ses goûts.

  • Au moment de ranger ce qu’il reste, visualiser au maximum ses vêtements : les plier à la verticale (méthode Marie Kondo) ou les pendre et garder même les vêtements hors-saison en vue permet de se rendre compte de ce que l’on possède. C’est d’ailleurs valable pour toute la maison.

 

Tu sais tout sur le minimalisme !  Et toi, tu en es oû dans cette démarche ?

Cécile

Article rédigé par :

Cécile

Les avis de la communauté

Joan O.

Bonjour, bonjour Quelques corrections à apporter sur un très bon article : • "Dans la même veine : le beurre de coco." il s'agit plutôt de l'huile de coco • " tu portes 80 % du temps seulement 20 % de votre garde-robe" " ta" plutôt que "votre"

Donne ton avis

×
Shop
{{item.brand}}
{{item.name}}
Aucun produit ne correspont à cette recherche.
Webzine
{{item.title}}
Aucun article ne correspont à cette recherche.