10 résolutions écolos et responsables pour 2019 : go green !
25/12/2017 23:37:53
En 2018, ça a été le grand chambardement écologique : jour du dépassement pour le climat en mai, démission de Nicolas Hulot, marches citoyennes pour le climat, interdiction de certains objets plastiques... La prise de conscience est en marche, et nous en sommes ravis chez Dream Act !
Comment changer le monde au quotidien...sans trop se fouler ? Qu'on ait la flemme, peu de temps, pas l'argent, ou simplement la peur de sortir de notre zone de confort, il suffit de quelques bonnes résolutions pour changer ses habitudes et préserver notre planète.
Top 10 des gestes à adopter d'urgence en 2019:
1. Végétaliser son environnement
Et pour 2019, pourquoi ne pas planter son calendrier mois après mois ? Fleurs des champs, coquelicots, carottes ou salades, il a de quoi se faire un vrai jardin !
2. Dire non au plastique
- Le sac plastique ? Un tote-bag et des sacs à vrac en tissu pour les courses
- Le filme plastique pour la cuisine ? Des recouvre-plats en coton bio et les sacs de conservation
- La brosse à dent ? La même en bambou compostable
- La bouteille d'eau ? Une gourde en inox isotherme
- La paille ? La même en inox ou en bambou
- Le gobelet de café au travail ? Un joli mug en céramique
Un mug au bureau, un sac-à-vrac et un tote-bag dans son sac à main, une brosse à dent en bambou la prochaine fois et l'investissement long-terme dans une gourde ou des recouvre-plats : c'est quand même pas la mer à boire !
3. Manger moins de viande
Sans se transformer en vegan ultra, réduire sa consommation de viande en végétalisant ses menus n'a que des points positifs : cela diminue l'empreinte climatique démesurée de notre consommation de viande - la réduire aurait plus d'impact sur l'environnement qu'arrêter la voiture - , et amoindrie le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires (étude du CIRC, Centre International de Recherche contre le Cancer). En plus, on découvre de nouvelles saveurs et on apprend qu'entre seitan, tofu, légumineuses, spirulines et graines en tout genre : il y a le choix !
Pour te convaincre qu'un repas végéta*ien a du bon, fais le test dans un restaurant végétal !
Pour commencer, tu peux instaurer 1 repas végétarien dans la semaine, avec des oeufs et du fromage pour les protéines. Un mouvement "Lundi vert", qui consiste en un lundi sans viande, a même été lancé, auquel Dream Act participe. Ensuite, instaurer un repas végétarien ET un repas vegan : on te propose même ton premier menu vegan ultra facile pour t'inspirer.
Au fur et à mesure, tu pourras décider ne manger de la viande qu'un repas sur deux. Enfin, si tu en as le courage, tu pourras suivre les recommandations sanitaires en décidant de ne manger de la viande que 3 fois par semaines. Promis, ça va bien se passer ;)
4. Passer à la mode éthique
5. Economiser les ressources
Eau, éléctricité, chauffage : on consomme à la maison et au bureau nos énergies comme si elles étaient inépuisables. Et si on revoyait nos habitudes par de petites actions qui, l'air de rien, peuvent changer le cours des choses pour notre planète ? Notre portemonnaie nous remerciera !
- Installer des réducteurs de débit d'eau, en 2 temps 3 mouvements avec Oopla. 1 kit = 3 robinets et 1 douche, une économie d'eau jusqu'à 50 %, et moins de charges à la fin de l'année!
- Régler la température raisonnablement, entre 18 et 20°. En été, on maintient la fraîcheur de l’air en ouvrant les fenêtres et en baissant les stores. En hiver, on passe un pull avant d'augmenter le chauffage.
- Se mettre aux ampoules écologiques et installer lit, table ou bureau près des fenêtres pour profiter au maximum de la lumière naturelle (bien plus agréable que les néons!)
- Passer à l'électricité verte et/ou au gaz naturel. On permet aux énergies renouvelables (éolienne, panneaux solaires ou énergie hydraulique...) de se faire une place dans notre quotidien. Dream Act a passé en revue les options disponibles sur le marché : on recommande particulièrement Enercoop, Plüm, et Ekwateur.
Le réducteur de débit Oopla6. Acheter des fruits et légumes locaux et de saison
L'appétit vient en mangeant...local ! Habitué aux étalages des supermarchés, on ne s'interroge plus assez sur la provenance de nos fruits, légumes et denrées alimentaires en tous genres.
7. S'opposer à la cruauté animale
- éviter les spectacles d'animaux au cirque ou dans un parc aquatique, afin de ne pas contribuer financièrement à leur exploitation.
- privilégier les produits labellisés cruelty free pour les cosmétiques, les bijoux ou les vêtements
- vérifier la provenance et les conditions d'exploitation des produits animaux dans la mode (cuir, laine) et s'intéresser aux alternatives vegan comme le liège, le pinatex, le PET recyclé ou la toile.
- choisir de la viande de l'agriculture raisonnée et végétaliser ses menus
8. S'investir pour des causes qui nous importent
9. Préserver sa peau, sa santé et la planète
On peut même aller jusqu'à limiter les déchets avec des packagings recyclés ou recyclables, voire pas de packaging : vive la cosmétique solide ! Lamazuna, Pachamamai ou encore Savons de Saison sont des exemples en la matière.
10. Réduire ses déchets
On en parle très souvent sur Dream Act, et on cherche chaque jour de nouveaux moyens de réduire ses déchets :
- Passer du jetable au lavable dans la cuisine
- Essayer la cosmétique solide
- Arrêter les capsules de café en alu
- Fabriquer ses produits ménagers (naturels) soi-même : vive les économies !
- Privilégier les marques issus du recyclage ou de l'upcycling
- Tenter la location de vêtements et équipements
📖👉 6 gestes pour réduire ses déchets
Et bonne année !
Article rédigé par :
Cécile Puyhardy
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